Dieses Buch ist für alle Hochsensiblen, die sich Hintergrundinfos sowie praktische Tipps und konkrete Handlungsvorschläge zum Umgang mit der eigenen Sensitivität wünschen.
Zwölf Monatskapitel bieten jeweils
- Informationen aus Literatur und Forschung,
- lebensechte Erfahrungswerte der Autorin und
- praktische Übungen für die Lesenden zur Umsetzung im eigenen Alltag.
Dieses Buch möchte den Lesenden helfen, Hochsensibilität (noch besser) zu verstehen, die Auswirkungen von Hochsensibilität auf das eigene Leben einzuordnen und zu erkunden, wo sie selbstwirksam Freiheitsgrade nutzen können, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.
Das Buch möchte hochsensible Personen ermächtigen, stützen und nähren. Es möchte ihnen dabei zu helfen, das eigene Leben zum Besseren zu wenden.
Leseprobe:
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Buch: Achtsamkeit für Hochsensitive
16,99 €