Veranstaltungen im Frühjahr 2023

Das neue Jahr ist seit zwei Wochen hier und wir alle hatten etwas Zeit, darin anzukommen. Diesen Zeitpunkt möchte ich gern nutzen, um euch mein Programm für die kommenden Monate vorzustellen. Hier findet ihr die Details und Anmeldung: Kurse & Treffen Es beinhaltet einzelne Meditationssitzungen, einen weiteren 6-Wochen-Achtsamkeitskurs für Anfänger:innen, regelmäßige Meditationsabende für unsere Sangha„Veranstaltungen im Frühjahr 2023“ weiterlesen

Deutschsprachiges Netzwerk Achtsamkeitsmeditationslehrer:innen

Deutschsprachiges Netzwerk Achtsamkeitsmeditationslehrer:innen Gemeinsam lassen sich die nächsten Schritte leichter gehen …Wir kreieren einen Rahmen für gemeinsamen Austausch und Kooperation unter deutschsprachigen MMTCP-Lehrer*innen, indem wir uns zunächst etwa alle 6 Wochen über Zoom zu konkreten Themen treffen. Unsere weitere Vision ist es, ein Netzwerk zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig inspirieren, unterstützen und aus„Deutschsprachiges Netzwerk Achtsamkeitsmeditationslehrer:innen“ weiterlesen

Bis bald ihr Lieben

Was für ein Jahr … Ich weiß ja nicht, wie es euch mit 2022 geht, aber wenn ich so über mein vergangenes Jahr reflektiere, stelle ich fest, dass es sehr viel zu bieten hatte. Eine große, bunte Palette von Erfahrungen. Einige „Mache-ich-zum-allerersten-Mal“-Erlebnisse, die Mut und Neugier erforderten. Einige „Mir-geht-es-richtig-dreckig“-Erfahrungen, die Zuversicht und Durchhaltevermögen geschult haben.„Bis bald ihr Lieben“ weiterlesen

Lottogewinn

Im Radio lief die letzten Tage immer mal wieder eine Variante derselben Geschichte: Ein Mann in China gewinnt 30 Millionen im Lotto. Er möchte es sich nicht nehmen lassen, den fetten Check persönlich abzuholen. Zugleich möchte er nicht erkannt werden. Also steckt er sich in irgendein kurioses Vogelkostüm und holt sein Geld in dieser Verkleidung„Lottogewinn“ weiterlesen

Tages-Meditationsretreat am 10. Dezember

Gönne Dir in der Vorweihnachtszeit einen ganzen Tag nur für Dich. Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende zu und sicherlich ist auch bei Dir viel geschehen. Nutze einen ganzen Tag voller Achtsamkeit und Meditation, um Dich zu zentrieren, Dich aufzuladen und für alles, was kommen soll, zu stärken. Als ausgebildete Lehrerin für Achtsamkeit und„Tages-Meditationsretreat am 10. Dezember“ weiterlesen

Programm Herbst & Winter 2022

Hier findest Du die Infos & Anmeldung zu allen Terminen. (Einfach klicken.) Und zack – schon sind wir im letzten Drittel des Jahres 2022. Und was es bisher schon für ein aufwühlendes und ereignisreiches Jahr war … Seit vielen Jahren begleiten mich Meditation und Achtsamkeit durch meine Jahre, Wochen und Tage. Ganz gleich, wie ereignislos,„Programm Herbst & Winter 2022“ weiterlesen

Tagesretreat im Sendlinger Wald am 28.08.22

Du suchst nach einem geeigneten Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis oder möchtest Deine bestehende Praxis vertiefen und suchst Impulse dafür? Gönne Dir einen Tag voller Achtsamkeit und Meditation. Tritt inmitten der wohltuenden Natur des Sendlinger Waldes eine kleine Reise zu Deiner eigenen Mitte an. Als ausgebildete Lehrerin für Meditation und Achtsamkeit lade ich Dich herzlich dazu„Tagesretreat im Sendlinger Wald am 28.08.22“ weiterlesen

6-Wochen-Achtsamkeitskurs

Öffne Dein Leben für mehr Frieden und Freude In diesem 6-Wochen-Kurs lernst Du Achtsamkeits- und Meditationsmethoden kennen. Die Methoden unterstützen Dich im Alltag beim Umgang mit Stress, überbordenden Emotionen, Gedankenkreisen, dem Gefühl von Zeitmangel und Überforderung. Außerdem können die Techniken aus der Achtsamkeitslehre und die erlernten Meditationen für bessere Selbstfürsorge, eine liebevollere Beziehung zu Dir„6-Wochen-Achtsamkeitskurs“ weiterlesen

Gelassen und freudvoll ins Jahr 2022

Nach einem sanften Übergang aus dem Jahr 2021 wünsche ich euch allen noch schnell ein zufriedenes, gesundes und friedliches neues Jahr, bevor es nicht mehr kniggekonform ist ;). Es wird mir auch dieses Jahr wieder eine Ehre und Freude sein, entspannte, forschende und harmonische Stunden mit euch zu verbringen, in denen wir uns mit spannenden„Gelassen und freudvoll ins Jahr 2022“ weiterlesen