Programm Herbst & Winter 2022

Hier findest Du die Infos & Anmeldung zu allen Terminen. (Einfach klicken.) Und zack – schon sind wir im letzten Drittel des Jahres 2022. Und was es bisher schon für ein aufwühlendes und ereignisreiches Jahr war … Seit vielen Jahren begleiten mich Meditation und Achtsamkeit durch meine Jahre, Wochen und Tage. Ganz gleich, wie ereignislos,„Programm Herbst & Winter 2022“ weiterlesen

Tagesretreat im Sendlinger Wald am 28.08.22

Du suchst nach einem geeigneten Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis oder möchtest Deine bestehende Praxis vertiefen und suchst Impulse dafür? Gönne Dir einen Tag voller Achtsamkeit und Meditation. Tritt inmitten der wohltuenden Natur des Sendlinger Waldes eine kleine Reise zu Deiner eigenen Mitte an. Als ausgebildete Lehrerin für Meditation und Achtsamkeit lade ich Dich herzlich dazu„Tagesretreat im Sendlinger Wald am 28.08.22“ weiterlesen

6-Wochen-Achtsamkeitskurs

Öffne Dein Leben für mehr Frieden und Freude In diesem 6-Wochen-Kurs lernst Du Achtsamkeits- und Meditationsmethoden kennen. Die Methoden unterstützen Dich im Alltag beim Umgang mit Stress, überbordenden Emotionen, Gedankenkreisen, dem Gefühl von Zeitmangel und Überforderung. Außerdem können die Techniken aus der Achtsamkeitslehre und die erlernten Meditationen für bessere Selbstfürsorge, eine liebevollere Beziehung zu Dir„6-Wochen-Achtsamkeitskurs“ weiterlesen

Gelassen und freudvoll ins Jahr 2022

Nach einem sanften Übergang aus dem Jahr 2021 wünsche ich euch allen noch schnell ein zufriedenes, gesundes und friedliches neues Jahr, bevor es nicht mehr kniggekonform ist ;). Es wird mir auch dieses Jahr wieder eine Ehre und Freude sein, entspannte, forschende und harmonische Stunden mit euch zu verbringen, in denen wir uns mit spannenden„Gelassen und freudvoll ins Jahr 2022“ weiterlesen