Du suchst nach einem geeigneten Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis oder möchtest Deine bestehende Praxis vertiefen und suchst Impulse dafür? Gönne Dir einen Tag voller Achtsamkeit und Meditation. Tritt inmitten der wohltuenden Natur des Sendlinger Waldes eine kleine Reise zu Deiner eigenen Mitte an. Als ausgebildete Lehrerin für Meditation und Achtsamkeit lade ich Dich herzlich dazu„Tagesretreat im Sendlinger Wald am 28.08.22“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Veranstaltung
Meditationsprogramm Hochsommer 2021
Diesen Monat bei saskia meditiert: Körpergewahrsein, Herzensöffnung, Entspannung und achtsame Geistesschulung.
Achtsamkeitsmeditation für Anfänger
Lerne Achtsamkeit für Körper und Geist kennen und nimm eine Übung für Deinen Alltag mit.
Meditationsprogramm Mai
Diesen Monat bei saskia meditiert: Körpergewahrsein, Herzensöffnung, Entspannung und achtsame Geistesschulung.
Dankbarkeits-Workshop
22. April, 20:00 CEST Dass Dankbarkeitspraxis dazu beitragen kann, dass Du Dich insgesamt zufriedener fühlst, ist längst kein Geheimnis mehr. Was hält Dich also noch davon ab, diese einfache Methode in die Tat umzusetzen? Nach diesem Workshop nichts mehr, hoffe ich! Was ist Dankbarkeit? Warum tut sie Dir gut? Welche Best Practices gibt es, mithilfe derer auch Du Dir„Dankbarkeits-Workshop“ weiterlesen
Metta-Meditation 11. April, 20:00 CEST
Im Stress und trotz aller Hektik im Alltag möchtest Du mal wieder Dein Herz für Verbindung, Mitgefühl, Liebe und die Schönheit des Lebens öffnen?
Achtsamkeitsmeditation am 7. April, 20:30 CEST
Komm‘ raus aus den Gedanken und rein in den Augenblick!
Frühlingserwachen 18.03.21
Beginne Deinen Tag mal anders: Komme bei dieser Phantasiereise ganz in die Entspannung.
Meditieren für Gemeinschaft (Nov. 2020)
Eine Facebook-Gruppe für Verbundenheit im November!