Hilft Achtsamkeit HSP gegen Stress, Ängste und Selbstsabotage? Lies hier, was die Forschung dazu sagt.
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Dein Fokus ist mächtig
Welche Rolle spielt die eigenen Aufmerksamkeit in Buddhismus und Huna? Wie können wir sie nutzen?
Dankbarkeits-Workshop
22. April, 20:00 CEST Dass Dankbarkeitspraxis dazu beitragen kann, dass Du Dich insgesamt zufriedener fühlst, ist längst kein Geheimnis mehr. Was hält Dich also noch davon ab, diese einfache Methode in die Tat umzusetzen? Nach diesem Workshop nichts mehr, hoffe ich! Was ist Dankbarkeit? Warum tut sie Dir gut? Welche Best Practices gibt es, mithilfe derer auch Du Dir„Dankbarkeits-Workshop“ weiterlesen
Die Welt ist subjektiv
Wie helfen Buddhismus und Huna mit ihren Überlegungen zur subjektiven Weltsicht zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit?
Sensorische Verarbeitungssensitivität
Was genau kennzeichnen Hochsensible Personen? Lese hier einige wissenschaftliche Beschreibungen der sensorischen Verarbeitungssensitivität.
Metta-Meditation 11. April, 20:00 CEST
Im Stress und trotz aller Hektik im Alltag möchtest Du mal wieder Dein Herz für Verbindung, Mitgefühl, Liebe und die Schönheit des Lebens öffnen?
Achtsamkeitsmeditation am 7. April, 20:30 CEST
Komm‘ raus aus den Gedanken und rein in den Augenblick!
Frühlingserwachen 18.03.21
Beginne Deinen Tag mal anders: Komme bei dieser Phantasiereise ganz in die Entspannung.
Chakren-Workshop 14.03. 09:00
Lerne Deine Chakren und ihre Auswirkungen auf Körper und Seele kennen. Mache erste Übungen mit mir.
Leben ist Leiden? Mythencheck und Erfahrungen
Besagt die buddhistische Psychologie wirklich, dass Leben Leiden ist? Was hinter diesem Mythos steckt und wie das bei einem gelasseneren Leben helfen kann.